肺炎的健康教育知識(shí)要點(diǎn)
1.飲食：高熱量、高蛋白、富含維生素、易消化的飲食。一般以半流質(zhì)為宜。如牛奶、 蛋羹類、細(xì)軟面條、魚粥、肉粥。多進(jìn)食及多飲水，忌食溫?zé)嵘档氖澄铩Ｈ缥r肉、白果、 柑、胡椒、龍眼肉。
2.高熱時(shí)宜臥床休息，保證充足的睡眠。退熱后可適當(dāng)進(jìn)行室內(nèi)活動(dòng)，注意初次起床時(shí) 防止受涼。
3.痰多難以咳出者，應(yīng)每 2-4 小時(shí)進(jìn)行有效咳嗽 1 次。即先進(jìn)行數(shù)次隨意深呼吸（腹式 呼吸） ，吸氣終了屏氣片刻，然后咳嗽。
4.肺炎雖然可以治愈，但如若不注意，易復(fù)發(fā)。
5.戒煙酒，避免淋雨、受寒。盡量避免到人多地公共場(chǎng)所。及時(shí)治療上呼吸道感染。如 有高熱、寒戰(zhàn)、胸痛、咳嗽、咳痰等情況，應(yīng)立即就診。
肺炎病人出院指導(dǎo)
1.安靜休息，減少活動(dòng)。
2.呼吸困難時(shí)給予吸氧，可取半臥位或雙肩墊高約 20℃－30℃。
3.痰多時(shí)勤拍背促進(jìn)痰液排出。
4.保持口腔清潔，口唇干裂時(shí)涂潤滑油。
5.高熱時(shí)給予溫水降溫，出汗多時(shí)及時(shí)更衣防止感冒，腋下體溫＞38℃時(shí)請(qǐng)上醫(yī)院治療。
6.進(jìn)富含維生素易消化的食物，保持水分的攝入有利于毒素排出。
7.按出院醫(yī)囑做好繼續(xù)治療。
8.經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。?
慢性支氣管炎的健康教育知識(shí)要點(diǎn)
1.保持室內(nèi)空氣新鮮，定時(shí)開窗通風(fēng)；室內(nèi)定期作空氣消毒如食醋熏蒸等；避免煙霧、粉塵刺激，吸煙者勸其戒煙；在寒冷季節(jié)或氣候驟變時(shí)，注意保暖，防止受涼感冒，預(yù)防呼吸道感染。室溫保持在 16-18 度。濕度60%。
2.注意口腔、皮膚清潔，勤洗漱口。有輕度口腔感染時(shí)， 可用生理鹽水或朵貝氏液于飯后、睡前漱口。
3.痰多者，盡量將痰液咳出；適當(dāng)服祛痰藥或霧化吸入稀釋痰液，老年、體弱者可協(xié)助翻身或輕拍背部幫助排痰。不易咳出者可進(jìn)行有效咳嗽：先進(jìn)行 5-6 次深呼吸，吸氣后屏氣片 刻，然后進(jìn)行咳嗽，這樣使分泌物從遠(yuǎn)端移至大氣道，使其易于咳出。每 2-4 小時(shí)進(jìn)行1 次?；蛘呤褂眯夭窟祿舴ǎ哼祿粜夭扛鞣稳~，反復(fù)叩擊1-3 分鐘。
4.保證充足的睡眠，以半臥位為佳。每天有計(jì)劃地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉加強(qiáng)身體抵抗力，如散步、慢跑等，以不感到疲勞為宜，避免過勞而引起呼吸困難。緩解期加強(qiáng)呼吸鍛煉，如腹式鍛煉，每日進(jìn)行數(shù)次，每次10-20分鐘，長期堅(jiān)持，一般 2-3 個(gè)月后可改善通氣功能。
5.出院后如癥狀加重，痰量及性質(zhì)改變時(shí)，應(yīng)及時(shí)就診。
6.飲食：加強(qiáng)營養(yǎng)，多食肉、蛋、蔬菜、水果，多飲水，忌辛辣刺激性食物如辣椒、大蒜、洋蔥、胡椒粉、芥末等。忌油膩的食物如油炸、油煎、豬油、牛油、肥肉等。戒煙酒。忌生冷的食物如冰淇淋、冷瓜果、冷飲料等。水果可加熱后食用。
消化性潰瘍病人的健康教育知識(shí)要點(diǎn)
1.生活方面注意問題： 精神因素對(duì)潰瘍病的發(fā)生，發(fā)展有一定影響，所以日常要保持樂觀情緒，生活規(guī)律，注意 勞逸結(jié)合，防過勞，緊張，按時(shí)進(jìn)餐，保持消化道正常功能。
2.飲食中注意方面：(1)細(xì)嚼、慢吞、使食物與唾液充分?jǐn)嚢?，有利于稀釋中和胃酸?2)潰瘍活動(dòng)期少量多餐日 4-5 餐。病情穩(wěn)定日三餐餐間不臨食。(3)飲食注意營養(yǎng)，不受限制，沒有特殊食譜。(4)潰瘍活動(dòng)期禁酒、高脂、酸、辣、咖啡、濃茶等刺激性食物。(5)進(jìn)食不宜過飽，臨睡前不進(jìn)飽餐，防胃酸分泌過高。
3.潰瘍病要在醫(yī)師指導(dǎo)下治療，癥狀緩解后仍堅(jiān)持一段維持治療預(yù)防本病復(fù)發(fā)。
4.潰瘍病病人如果發(fā)現(xiàn)大便黑色，嘔吐咖啡色或上腹脹、嘔吐隔餐食物酸臭或突然劇痛藥物不緩解，均要急診就醫(yī)。
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糖尿病的健康教育知識(shí)要點(diǎn)
1.糖尿病是一種尚不能根治，但可以良好控制的全身性代謝疾病，運(yùn)用好科學(xué)、合理、先進(jìn)的治療方法，絕大多數(shù)患者可以像正常人一樣生活、工作。糖尿病臨床上根據(jù)發(fā)病原因分為 1 型、2 型、其他特殊類型和妊娠糖尿病四種。
2.糖尿病典型癥狀為“三多一少”，即多食多飲、多尿、體重減輕；非典型癥狀為頭暈、乏力、視力減退、皮膚瘙癢等。
3.血糖的正常范圍（血漿葡萄糖濃度）：
空腹血糖：（空腹 13 小時(shí)以上）
餐后 2 小時(shí)血糖：（吃第一口食物開始計(jì)時(shí)）
4.糖尿?qū)θ梭w造成得所有危害都通過并發(fā)癥體現(xiàn)。據(jù) WHO 統(tǒng)計(jì)，目前因并發(fā)癥導(dǎo)致的死亡率高達(dá)43% 。了解常見并發(fā)癥對(duì)健康的損害，就能堅(jiān)定患者控制 2 型糖尿病的信心。
（1）心血管并發(fā)癥死亡率 70%，心血管并發(fā)癥是在代謝障礙和電解質(zhì)紊亂基礎(chǔ)上發(fā)生的心 臟血管、微血管及神經(jīng)纖維病變。如冠心病、心絞痛和心肌梗死等。
（2）腦血管并發(fā)癥死亡率29%，腦血管并發(fā)癥是指患者由于血管官腔狹窄或阻塞，導(dǎo)致局部血流下降或增加形成突發(fā)性腦血管破裂造成死亡。
高血壓的健康教育知識(shí)要點(diǎn)
1.生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合，避免過度勞累。
2.保持情緒穩(wěn)定，避免到人多擁擠的場(chǎng)所。
3.居住房間保持合適的溫濕度，并經(jīng)常通風(fēng)換氣。
4.進(jìn)低脂、低鹽、低膽固醇食物，少吃肥肉動(dòng)物內(nèi)臟，多吃含維生素及纖維素豐富的食 物，保持大便通暢。
5.肥胖者需控制體重，限制進(jìn)食量和總熱量。
6.戒煙，少量飲酒。進(jìn)食適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，如：氣功、太極拳、散步、體操等。
7.常規(guī)定期服藥，定期復(fù)查。培養(yǎng)積極開朗的性格，解除思想顧慮。高血壓為可防治的疾病。
急性支氣管炎的健康教育知識(shí)要點(diǎn)
1.鼓勵(lì)排痰，排痰困難的，可輕拍患者背部或指導(dǎo)患者變換體位，以引起咳嗽，協(xié)助排 痰。
2.增加營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防機(jī)體對(duì)疾病的易感性。
3.注意保暖，預(yù)防著涼。改善勞動(dòng)衛(wèi)生，減少空氣污染。
4.過敏患者要避免接觸過敏原。
5.戒除吸煙習(xí)慣，指導(dǎo)患者作腹式呼吸鍛煉，有利于改善通氣功能。
冠心病的健康教育知識(shí)要點(diǎn)
1.生活作息要有規(guī)律，保證睡眠充足。精神要放松，避免精神過度緊張，避免激動(dòng)。
2.適當(dāng)做力所能及的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量要循序漸進(jìn)，適可而止以及持之以恒。運(yùn)動(dòng)量要按本 人實(shí)際情況而定。不宜做過量及過激烈運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)不能令身體感動(dòng)不適，特別是出現(xiàn)心 絞痛時(shí)，常表示運(yùn)動(dòng)量已過度。一般最大運(yùn)動(dòng)量也只能慢跑，一般可做太極拳、散步等 運(yùn)動(dòng)量不大的運(yùn)動(dòng)及參加有益心身的文娛活動(dòng)。
3.肥胖者要減肥，盡量少吃脂肪類食物及高糖、高熱量飲品，多用植物油（以粟米油最 好）代替動(dòng)物油，少吃含膽固醇多的食物（如肥肉、蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟、魷魚、蝦米、膏 蟹及豬腦、年腦、羊腦等） ，多吃新鮮蔬菜、水果類食物。
4.不吸煙、少飲灑。吸煙是冠心病的一個(gè)主要危險(xiǎn)因素， 吸煙者應(yīng)下決心徹底戒除。
5.有高血壓及糖尿病應(yīng)控制血壓及血糖。因這兩病可加重冠心病，血脂高者要控制血脂水平。
6.常備一些應(yīng)急藥物如硝酸甘油類藥（片劑或霧化吸入劑），以備心絞痛發(fā)作時(shí)用。如硝酸甘油片、消心痛片、易順脈噴霧劑等。在打算做一些較消耗體力或精神的活動(dòng)時(shí)（如演講、遠(yuǎn)行等），可先含服消心痛一片以策安全。
7.如果您有服抗凝劑（如力抗栓等），要注意有無出血的情況，如排黑便等及時(shí)找醫(yī)生。
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